Damenkurs zur Selbstverteidigung - Erkämpfe dir neues Selbstbewusstsein!

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ERKÄMPFEN SIE SICH IHR NEUES SELBSTBEWUSSTSEIN! Sie sind stärker als Sie glauben: Denn oft... mehr
Produktinformationen "Damenkurs zur Selbstverteidigung - Erkämpfe dir neues Selbstbewusstsein!"

ERKÄMPFEN SIE SICH IHR NEUES SELBSTBEWUSSTSEIN!

Sie sind stärker als Sie glauben: Denn oft ist es die eigene Ohnmacht, die Angreifer erst so stark macht. Im Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen Sie die Schwachstellen von Angereifern kennen und verinnerlichen ganz einfach Techniken, um sich gegen Übergriffe zur Wehr zu setzen. Dabei werden Ihnen Basis-Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten vermittelt. Sie lernen, Alltagsgegenstände als Waffe einzusetzen, den Überraschungseffekt zu nutzen und wie Sie auf bewaffnete Angreifer reagieren können. Zu guter Letzt werden Ihnen Techniken gezeigt, mit denen Sie sich befreien können. 

Holen Sie sich Ihr Rüstzeug gegen Übergriffe und gewinnen Sie an Sicherheit.

TEILNAHMEBEDINGUNGEN

  • Speziell für Frauen
  • Das Mindestalter liegt je nach Veranstalter zwischen 12 und 16 Jahren
  • Teilnehmer unter 18 Jahren benötigen eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten

DAUER

Je nach Veranstaltungsort zwischen 3 und 5 Stunden

AUSRÜSTUNG & KLEIDUNG

  • Bequeme Sportkleidung
  • Handtuch
  • Hallenschuhe

Das Zubehör wie Schlagpolster, Waffenattrappen und Matten wird vor Ort gestellt.

TEILNEHMER

Das Erlebnis findet in Gruppen je nach Veranstaltungsort mit 6 bis 60 Personen statt.
Der Gutschein gilt für 1 Person.

LEISTUNG

  • 3- bis 5-stündiger Selbstverteidigungskurs für Frauen
  • Erfahrener Selbstverteidigungs-Coach
  • Intensive und professionelle Betreuung
  • Training von Techniken zur Selbstverteidigung
  • Erlernen von Entwaffnungstechniken
  • Schulung von Techniken zur Befreiung

 

Veranstaltungsorte

Deutschland

Baden-Württemberg : Böblingen, Raum Schorndorf, Sinsheim
Bayern : Raum Deggendorf, Raum Holzkirchen, Miesbach, Nürnberg, Penzberg
Berlin : Berlin-Köpenick, Berlin-Lankwitz, Berlin-Wedding
Brandenburg : Potsdam
Hamburg : Hamburg
Hessen : Frankfurt a. Main, Raum Wetzlar
Mecklenburg-Vorpomm. : Rostock
Niedersachsen : Hannover, Leer (Ostfriesland), Papenburg
Nordrhein-Westfalen : Krefeld
Sachsen : Dresden, Plauen
 

Österreich

Niederösterreich : Wiener Neustadt
Steiermark : Graz
Wien : Wien
 
 
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